Sportovní masáž

Sportovní masáž

Sportovní masáž je složená z vhodných masérských hmatů, které mají připravit sportovce jak z fyzické tak z psychické stránky na podání sportovního výkonu. Taktéž mají za úkol zbavit sportovce únavy a přispět k jeho zotavení.

 

 

Účinky masáže

  • Pozitivně ovlivňuje krevní oběh a stimuluje podkožní tukové struktury.
  • Účinek je patrný často již po první masáži, ale k viditelnému zlepšení je nutno absolvovat sérii několika procedur na počátku, a poté pravidelné opakování.
  • Po masáži je možný výskyt drobných modřin a zvýšená citlivost.
  • Opakování masáže: 6 až 10 návštěv a poté jedenkrát měsíčně pro zachování účinku

Kontraindikace:

  • Infekční onemocnění, záněty, pooperační stavy
  • Kožní problémy, otevřené rány, modřiny, popáleniny
  • Křečové žíly a cévní onemocnění
  • Těhotenství
  • Onkologická onemocnění
  • Osteoporóza
  • Srdeční choroby
  • Cukrovka